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現(xiàn)在正值喝綠茶的季節(jié)，喝綠茶的好處也有很多。
高含量茶多酚、氨基酸，不僅能夠減肥、防輻射抗衰老，而且綠茶鮮爽的口感——真的很好喝。
但是飲用綠茶也會有一些誤區(qū)需要注意。
1.剛上市的綠茶要過段時間才喝
雖然早春綠茶貴如金。剛剛買來的綠茶很想喝上一口。但是，老茶農(nóng)說，因為綠茶通常都是炒制烘制的。剛剛加工的綠茶難免會存在火氣，過早過多飲用會造成上火。
因而只需要把加工后的茶葉存放半個月左右，待它的火氣消散了自然就可以放心引用了。
2.感冒藥、含金屬補劑等隨茶服用
之前的文章也有說道：茶葉里有大量的單寧酸（鞣酸或稱茶單寧）。感冒藥中含有堿性物質(zhì)。兩者中和會大大降低藥物的藥性。
而且茶葉中的咖啡堿、茶堿具有強心利尿，提神醒腦作用。感冒時過量服用會導致人體心跳過快，過于興奮。對心臟也不好。
因為茶葉中的茶多酚會與金屬離子發(fā)生化學反應。（絡合反應），降低藥物療效。
所以諸如鈣片（乳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、含鐵類的（含鐵補血的、硫酸亞鐵、碳酸亞鐵）、含鋁類（治療胃酸過多的“氫氧化鋁”、胃舒平“復方氫氧化鋁”，鎮(zhèn)痛的“阿司匹林”等）的還有含鈷類的藥物不能隨茶服用
3.飯后不能立即飲茶
綠茶內(nèi)的芳香類化合物能夠起到溶解脂肪作用；咖啡因，維生素B1等能夠促進胃酸分泌，達到消食作用。
因而綠茶能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。
但是綠茶性寒，飯后立即服用反而會對腸胃造成傷害。所以應該是飯后至少三十分鐘后再飲茶更為合適
4.空腹不能喝茶
綠茶性寒，空腹的時候，直接飲用綠茶會對刺激腸胃。
同時茶葉會稀釋胃液，降低消化功能。
5.睡前不宜飲茶
茶葉中含有大量咖啡因茶堿。睡前飲茶容易神經(jīng)興奮，導致失眠。尤其是新采摘的綠茶，興奮作用更加明顯。?
